左側肋骨骨折後如何緩解痛感與恢復時間？

肋骨骨折後疼痛是常見症狀。緩解疼痛的方法包括避免劇烈運動和深呼吸，減少對骨折部位的刺激；可以在醫生指導下使用止痛藥，如布洛芬等；睡覺時盡量選擇舒適的體位，避免壓迫受傷部位。一般來說，肋骨骨折的疼痛會在2 - 4周逐漸減輕，但完全消失可能需要6 - 8周甚至更長時間。在此期間，要注意休息，加強營養，多吃富含蛋白質和維生素的食物，有助於骨折的愈合。同時，要按照醫生的建議定期復查，瞭解骨折的恢復情況。