指甲橫紋成因及治癒方法詢問

病情描述:本人女22歲從上高中那時候開始就注意自己的手指沒有月牙白了。後來是手指有竪紋。近一兩年拇指，食指開始長凹陷的橫紋，不深但是能摸出來。08年開始幾乎每天晚上都在11點以後睡覺的。10年開始上班天天對著電腦。活動比較少。。但是我從小身體很好，從來沒生過大病甚麼的。感冒一年也就一次或者一兩年都不感冒。。比較體寒。痛經。曾經治療情況和效果:
沒治療過。三年前體檢沒甚麼病。想得到怎樣的幫助:
指甲橫紋是甚麼引起的，能否治癒指甲的橫紋消失。