嘴巴周圍痘痘反復出現的原因及飲食建議

嘴巴周圍痘痘反復出現，可能是多種原因導致的。一方面，可能是消化系統問題，如消化不良、便秘等；另一方面，激素水平變化、油脂分泌旺盛以及不良的生活習慣也可能是誘因。在飲食方面，建議多吃富含維生素和膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，有助於促進腸道蠕動，排出體內毒素。同時，要減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，避免刺激皮膚分泌更多油脂。還應注意保持良好的作息習慣，避免熬夜，保持心情舒暢。