額頭長包持續不退，擠壓有白物出血，如何徹底消除？

額頭上的包可能是痤瘡或毛囊炎。擠壓後出現白物和出血，容易引發感染並導致色素沈著，如您所述的紫色。建議您停止擠壓，保持局部清潔。可以繼續使用外用的抗菌藥膏，如莫匹羅星軟膏。同時，注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物，多吃蔬菜、水果，保持良好的作息，避免熬夜。如果症狀持續不緩解或加重，建議您及時到醫院皮膚科就診，醫生會根據具體情況進行針對性治療，如口服抗生素或進行局部處理等。