男性精子成活率低如何改善？尋求最佳治療方法與飲食建議。

精子成活率低不用過於焦慮，是可以通過一些方法改善的。要保持良好的生活習慣，如戒煙戒酒、避免熬夜、適度運動。減少接觸高溫、輻射等有害環境。在飲食方面，多吃富含鋅、硒、維生素 E 等營養素的食物，如海鮮、堅果、蔬菜、水果等。還可以根據具體情況，在醫生的指導下服用一些藥物來提高精子質量。治療過程中，要保持積極的心態，定期復查，以便及時調整治療方案。