臉上祛斑有效方法？鮮蘆薈是否可行且實惠？

臉上的斑有多種類型，如雀斑、黃褐斑等，祛斑需要根據具體情況選擇合適的方法。鮮蘆薈雖然有一定的保濕作用，但直接用於祛斑並不一定有效，且部分人可能對蘆薈過敏。簡單又實惠的祛斑方法，可以從日常生活習慣入手。首先要注意防曬，避免紫外線加重色斑。保持良好的作息，避免熬夜。飲食上多吃富含維生素C和E的食物，如水果、蔬菜等。保持心情舒暢也有助於改善皮膚狀況。如果色斑較為嚴重，建議及時就醫，根據醫生的建議進行專業治療。