脖子上有淋巴結，可以摸的到，好幾年 ，不痛不癢

你好，如果不存在不痛不癢的這種情況下，那麼應該是不要緊的，多數都是存在一些反應性的，增生性的基本特點，那麼平時要加強對於身體的保養，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，加強相關部位的保養，避免過度摩擦擠壓的。