腰扭傷一周，下樓感斷裂感，如何治療及注意事項？

您好，腰扭傷後一周仍有明顯不適，需引起重視。應避免腰部劇烈活動，盡量臥床休息。扭傷後24小時內冷敷，之後可熱敷以緩解疼痛。不建議扭傷後立即揉按，可能會加重損傷。建議您到醫院進行詳細檢查，如腰椎X線或CT等，以排除骨折等嚴重情況。治療上，可根據病情選擇物理治療、藥物治療等。藥物方面，可使用非甾體抗炎藥止痛，也可外用一些活血化瘀的藥物。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。