青春期女孩胸部硬塊與刺痛感：原因是甚麼？

青春期女孩胸部出現硬塊和刺痛感是比較常見的現象。硬塊的出現是因為乳腺在激素的作用下開始發育，這是正常的生理變化。而胸部偶爾出現微微的刺痛感，也可能是乳腺發育過程中的一種表現。對於這種情況，建議保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮。同時，要注意選擇合適的內衣，避免過緊或過松，以減少對胸部的壓迫和摩擦。在飲食方面，要保持均衡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩的食物。如果硬塊持續增大、疼痛加劇或出現其他異常症狀，應及時就醫檢查。