額頭頻繁長痘如何減少青春痘產生？

額頭頻繁長痘，可能與多種因素有關。額頭部位油脂分泌相對旺盛，若清潔不到位，易堵塞毛孔，引發痘痘。壓力大、作息不規律等也可能導致內分泌失調，促使痘痘產生。要減少青春痘，首先要注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品，保持額頭乾淨。要調整生活習慣，保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力。飲食方面，要少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。避免用手擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。