頭髮粗硬卻易出油，原因是甚麼？

頭髮粗硬卻易出油，可能是多種原因導致的。一方面，皮脂腺分泌旺盛，可能與遺傳、激素水平、生活習慣等有關。另一方面，飲食不均衡，如高糖、高脂肪食物攝入過多，也可能刺激皮脂腺分泌。精神壓力過大、睡眠不足等也可能影響皮脂分泌。建議您調整生活習慣，保持充足的睡眠，減輕精神壓力。飲食上，減少高糖、高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜、水果。選擇適合油性發質的洗發水，保持頭皮清潔。如果情況沒有改善，建議到醫院進行進一步檢查。