腳抽緊無法緩解，尋求有效治療方法和緩解措施。

腳抽緊可能是由多種原因引起的，雖然您已經採取了吃鈣片和打鈣針的措施，但效果不佳，可能需要進一步排查其他原因。比如，局部神經受壓、血管問題或其他代謝性疾病等。建議您注意腿部保暖，避免長時間站立或久坐，睡前可適當進行腳部伸展運動。同時，可考慮對腿部進行熱敷、按摩，以促進血液循環。如果症狀仍無緩解，建議您到醫院進行更詳細的檢查，如神經電生理檢查、血管超聲等，以便明確病因，進行針對性治療。