冬天凍手嚴重，求治療方法

冬天凍手是很常見的問題。凍手主要是由於手部血液循環不暢，加之寒冷刺激導致的。要注意保暖，盡量選擇保暖性能好的手套，出門時可多戴幾層。要加強手部運動，促進血液循環，如經常搓手。另外，每天用溫水泡手，之後塗抹護手霜，也能緩解凍手症狀。如果凍手情況較嚴重，出現紅腫、瘙癢等，可適當塗抹凍瘡膏。在飲食上，多吃一些溫熱的食物，如羊肉、紅棗等，有助於提高身體的抗寒能力。