半個月前高危運動後的身體反應：乏力、左肋骨皮膚觸痛及背部紅疹

根據您描述的情況，高危運動後出現乏力、皮膚觸痛及紅疹，需要引起重視。乏力可能是身體過度疲勞或其他潛在問題的表現。左肋骨邊皮膚觸痛，可能與運動過程中的拉傷或神經受壓有關。背部的紅疹，原因可能較為多樣，如過敏、感染等。建議您盡快到醫院進行全面的檢查，包括血常規、肝功能等，以確定具體原因。在此期間，應注意休息，避免劇烈運動，保持皮膚清潔，避免搔抓紅疹部位。飲食上要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。