抽動症狀易被忽略，如何有效應對發聲性抽動？

抽動症狀確實容易被忽視。對於發聲性抽動，首先要保持平和的心態，避免過度緊張和焦慮，因為情緒因素可能會加重症狀。建議規律作息，保證充足的睡眠，避免疲勞。飲食上要注意均衡，減少刺激性食物的攝入。同時，可進行一些放鬆訓練，如深呼吸、冥想等。如果症狀較為嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況制定相應的治療方案，可能包括藥物治療、心理治療等。要重視這些症狀，積極採取措施進行干預。