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關於能否繼續長高的疑問,還有兩個月就16歲了身高卻只有145cm

2025-04-07 12:11:58
醫生回答(1)
ask64732147br 醫師 
您好,16歲的年齡,身高還有一定的增長空間。身高主要受遺傳因素影響,但也與營養、運動、睡眠等因素密切相關。您現在145cm,不用過於焦慮。建議您去醫院檢查一下骨骺線是否閉合,如果尚未閉合,通過合理的飲食,保證攝入足夠的蛋白質、鈣等營養物質;適量的運動,如籃球、跳繩等;以及充足的睡眠,都有助於身高的增長。保持積極的心態也很重要,相信您通過努力,身高會有所改善的。
2025-04-07 12:14:09
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