頭上油脂多、頭皮屑嚴重，原因及解決方法？

您這種情況，可能是多種原因導致的。一方面，皮脂腺分泌旺盛，容易導致頭上油脂多；另一方面，馬拉色菌感染、作息不規律、飲食不健康等也可能引起頭皮屑嚴重。建議您調整生活習慣，保持充足睡眠，避免熬夜；飲食上盡量清淡，減少油膩、辛辣食物的攝入。同時，選擇合適的洗發水，如含有酮康唑成分的，有助於抑制馬拉色菌。如果症狀持續不緩解，建議您及時到醫院皮膚科就診，進行進一步的檢查和治療。