洗頭大量脫發怎麼辦？生薑片摸頭皮有效嗎？

洗頭時大量脫發可能由多種原因引起，如內分泌失調、營養不良、精神壓力大等。用生薑片抹頭皮的方法，目前並沒有足夠的科學依據證明其對所有脫發情況都有效。建議先調整生活習慣，保持充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張，飲食上注意營養均衡。同時，選擇適合自己發質的洗發水，避免頻繁燙染頭髮。如果脫發情況持續且嚴重，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因，並採取針對性的治療措施。