季節性脫發嚴重，春夏尤甚，如何應對？

季節性脫發較為常見，不必過於焦慮。春夏季節脫發嚴重，可能與氣溫升高、新陳代謝加快有關。頭皮油脂分泌增多，容易堵塞毛囊，影響頭髮健康。建議您保持良好的生活習慣，作息規律，避免熬夜。注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。同時，要選擇適合自己發質的洗發水，保持頭皮清潔，但也不要過度清潔。另外，適當進行頭部按摩，促進頭皮血液循環，也有助於減少脫發。如果脫發情況持續加重，建議及時就醫，進行專業的診斷和治療。