早洩原因及性交時間探究：如何改善性交時間過短問題？

早洩的原因較為複雜，可能包括心理因素，如焦慮、緊張、壓力等；也可能是生理因素，如龜頭敏感、前列腺炎等。一般來說，正常人性交時間在3分鐘以上，但這也會因個體差異有所不同。情況不必過於焦慮。建議您首先調整心態，避免緊張情緒。在性生活中，可以嘗試通過分散注意力等方法來延長時間。同時，注意保持良好的生活習慣，如適當運動、規律作息、避免過度勞累等。如果情況沒有改善，建議您到醫院進行進一步檢查，以確定具體原因並進行針對性治療。