長期早洩困擾，尋求根治方法以提高性生活質量

您好，長期早洩確實會對性生活質量產生影響。龜頭敏感可能是原因之一，但也可能有其他因素。建議您避免過度手淫，這可能會加重早洩情況。可以通過一些行為療法來改善，如在性生活中適當分散注意力、採用動停結合的方法等。另外，加強鍛鍊，提高身體素質也很重要。如果情況較為嚴重，也可以考慮使用一些局部麻醉藥物來降低龜頭敏感度，但需在專業指導下使用。保持良好的心態，不要過於焦慮，這對改善早洩也有幫助。