15歲近視600度，如何自然降低近視度數？

病情描述:我15歲近視600度，有甚麼方法能幫我逐漸減低近視度？我以前一向最討厭戴眼鏡了，之後我近視度逐漸的加深到600度了，眼鏡店的人叫我以後在任何情況下戴眼鏡。所以我被逼戴了，而且他還說我這樣的年級近視度比較容易上升和降低...不過我戴了一年多了還是沒甚麼改進。求醫生給我幾個辦法能夠讓我減低度數，我不想永遠戴眼鏡啊~再說別人說帶隱形眼鏡不好，因為一不好就傷到眼鏡會失明...曾經治療情況和效果:
無想得到怎樣的幫助:
求醫生給我幾個方法能夠讓我減低近視度吧T.T我很後悔...請醫生提出方法。
*不採用高科技的方法，不要激光治療