起床後睏乏，眼睛疲倦，小便黃，原因及應對方法咨詢

您這種情況可能是多種原因引起的。起床後睏乏、眼睛疲倦，可能是睡眠質量不佳、睡眠時間不足或過度疲勞導致。小便黃可能是飲水過少，尿液濃縮所致。建議您先調整作息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。同時，要增加飲水量，每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水，以促進尿液排出，緩解小便黃的情況。如果調整後症狀仍無改善，建議您及時到醫院進行相關檢查，如肝功能、尿常規等，以明確病因並進行針對性治療。