連續手淫後腰痛，原因是甚麼？

過度手淫可能會導致腰痛，原因主要有以下幾點。手淫過度會使腰部肌肉長時間處於緊張狀態，容易產生疲勞和酸痛感。頻繁手淫可能會引起腎虛，中醫認為腎主骨生髓，腎虛時可能會出現腰部疼痛。建議你立即停止過度手淫的行為，保持良好的生活習慣。適當進行體育鍛鍊，增強腰部肌肉的力量。注意休息，保證充足的睡眠。飲食上可以多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。如果腰痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。