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未性交即射精,如何預防夜間性衝動?

2025-04-06 09:22:47
醫生回答(1)
ask69762699li 醫師 
這種情況可能是早洩或性衝動過於強烈導致的。未性交即射精可能與心理因素、生理因素等有關。預防夜間性衝動,首先要保持良好的生活習慣,避免熬夜,保證充足的睡眠。盡量減少接觸性刺激的內容,如色情圖片、視頻等。再者,可通過適當的運動來釋放精力,如跑步、游泳等。另外,睡前避免過度飲酒或進食刺激性食物。還可以通過培養一些興趣愛好,轉移注意力,如閱讀、聽音樂等。如果情況較為嚴重,建議及時就醫。
2025-04-06 09:25:02
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