關於青少年尿床與飲水量的關係咨詢。

青少年偶爾尿床可能由多種原因引起。飲水量過多可能是其中一個因素，晚上飲水過多會增加尿液產生，睡眠中大腦對排尿的控制能力相對較弱時，就可能出現尿床現象。但這也可能與過度疲勞、精神壓力、睡眠深度等有關。建議調整生活習慣，晚上盡量減少飲水量，尤其是睡前 1 - 2 小時內。同時，保持規律的作息時間，避免過度疲勞和精神緊張。如果尿床情況頻繁發生，建議及時就醫，進行詳細的檢查，以確定是否存在其他潛在的健康問題。