懷孕八周厭食拉肚子，如何改善食慾對胎兒有益？

懷孕八周時，厭食和拉肚子可能是孕期常見的反應。厭食方面，可嘗試少食多餐，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條、水果等。避免油膩、辛辣和刺激性食物。拉肚子可能是腸胃功能紊亂引起，要注意飲食衛生，多喝溫水，防止脫水。保持心情愉悅也有助於改善食慾。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以確保自身和胎兒的健康。