高中後大量脫發，原因及解決方法？

高中後大量脫發可能由多種原因引起。學習壓力大、作息不規律、營養不良等都可能導致脫發。從描述來看，建議先調整生活習慣，盡量保證充足的睡眠，避免熬夜；合理飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、蛋類、豆類、蔬菜、水果等。要注意頭髮的護理，避免頻繁燙染，洗頭時不要用力拉扯頭髮。如果脫發情況持續沒有改善，建議到醫院進行相關檢查，以確定是否存在其他潛在的健康問題。