感冒鼻塞頭痛有痰全身無力，如何治療及食療方法？

您好，這些症狀表明可能是普通感冒引起的。治療方面，建議您多休息，保證充足的睡眠，多喝水以促進新陳代謝。如果症狀較嚴重，可以適當服用一些緩解症狀的藥物，如感冒藥來減輕鼻塞、頭痛等症狀，祛痰藥幫助祛痰。在食療方面，您可以多吃一些富含維生素 C 的水果，如橙子、檸檬等，有助於提高免疫力。還可以喝一些雞湯，它能提供營養並緩解感冒症狀。注意飲食清淡，避免油膩、辛辣食物。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。