臉部粉刺痘痘及痘痕多，如何有效祛除？

臉部粉刺痘痘及痘痕多，需要綜合調理。要注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品，每天洗臉 2 - 3 次。飲食方面要避免高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果，保持腸道通暢。再者，要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。對於粉刺痘痘，可以外用一些含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品。如果症狀嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予外用藥物或口服藥物治療。對於痘痕，可以使用含有維生素 C、E 等成分的護膚品，有助於淡化痘痕。同時，光子嫩膚等醫美手段也對改善痘痕有一定效果。