吸煙導致臉部變黑如何恢復白皙膚色？

吸煙確實可能導致皮膚變黑、發黃。煙草中的有害物質會影響血液循環，使皮膚得不到足夠的營養和氧氣供應，還會增加體內自由基，損害皮膚細胞，導致皮膚暗沈。要恢復白皙膚色，首先要戒煙，減少有害物質對皮膚的進一步傷害。要注意皮膚的清潔和保濕，選擇適合自己膚質的潔面產品和保濕護膚品。保持良好的生活習慣也很重要，如保證充足的睡眠、合理的飲食，多吃蔬菜、水果，補充維生素和抗氧化物質。外出時注意防曬，避免紫外線對皮膚的傷害。堅持一段時間，皮膚狀況會有所改善。