甘油三脂過高，如何降低至正常範圍？

您好，甘油三酯 11.43，數值較高，需要引起重視。要調整飲食結構，減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全穀物的比例。要控制體重，您目前體重 170 斤，可通過適量運動，如慢跑、游泳等，增加能量消耗。再者，要戒煙限酒，避免不良生活習慣影響血脂代謝。如果通過生活方式調整一段時間後，甘油三酯仍未降低，建議及時就醫，在醫生的指導下使用降脂藥物進行治療。