高血脂患者日常保健與魚肝油食用是否適宜？

高血脂患者的日常保健很重要。飲食上應減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物。適量運動也有助於控制血脂。至於魚肝油，雖然含有一些對身體有益的成分，但對於高血脂患者來說，並不是首選的保健品。魚肝油中的脂肪含量較高，可能會對血脂產生一定影響。建議高血脂患者在醫生的指導下，選擇適合自己的保健方法。如果想要通過補充營養素來保健，應先咨詢醫生，根據自身情況進行選擇，避免自行盲目食用保健品。