三年頭昏沈、易打瞌睡、多夢、注意力不集中、易感冒原因？

您這種情況可能是由多種原因引起的。長時間的頭昏沈、易打瞌睡、多夢、注意力不集中，可能與睡眠質量差、精神壓力大、缺乏運動等有關。而容易感冒則可能是免疫力下降的表現。建議您調整作息時間，保證充足睡眠，避免熬夜。適當增加運動量，有助於提高身體素質和免疫力。同時，要注意緩解精神壓力，保持心情舒暢。飲食方面，要均衡營養，多吃蔬菜、水果。如果症狀持續不緩解，建議您到醫院進行全面檢查，如檢查血常規、甲狀腺功能等，以明確病因並進行針對性治療。