關於性生活安全與健康問題的心理困擾咨詢

病情描述:跟女友是今年開始ml的，一開始也沒甚麼保護，都是體外，都沒事。可後來得知這樣從避孕角度和男性健康是比較不好的。後來就買套套，就一直帶套，按照正確的戴法帶。一直也挺好的。就是現在有個問題，每次ml完，我都跟有強迫症似的，反反復復檢查，快到經期時，問女友有甚麼不良反映嘛的，然後回想自己哪有沒做好的地方。最近，跟女友都在年前辭職跳槽，年後去新公司，所以，前一段有比較長時間帶著一起，有一次ml，我發現我沒有原來持久了，女友說就是我太緊張了。我現在有時很矛盾，有時也想ml。可總怕帶套還不安全，我也跟女友建議，要不有慾望時，都自己解決，可一想以後結婚生育，總自慰也不好啊。所以很糾結。曾經治療情況和效果:
無想得到怎樣的幫助:
求教性生活心裡問題