咳嗽漏尿是因為太松嗎

通常情況下，咳嗽漏尿不是因為太松，而是壓力性尿失禁的一種表現。當人咳嗽時，腹部壓力會急劇升高。在正常情況下，尿道周圍的肌肉和支持結構能夠協同作用，保持尿道的關閉狀態，防止尿液不自主流出。但對於一些女性，尤其是經歷過多次分娩、年齡較大或者有盆底肌損傷的女性，盆底肌肉、筋膜以及韌帶等支持結構可能會變得薄弱。當腹部壓力突然增加，如咳嗽、打噴嚏、大笑等時，尿道的關閉機制可能無法有效抵抗這種壓力變化，就會導致尿液不自主地從尿道流出，這就是壓力性尿失禁。這種情況並非簡單的太松。比如，多次分娩可能會過度拉伸盆底肌肉和筋膜，使其彈性和收縮能力下降；隨著年齡增長，身體的各項機能衰退，盆底組織也會逐漸鬆弛。肥胖、長期便秘等因素導致腹壓長期增高，也會增加壓力性尿失禁的發生風險。對於有咳嗽漏尿情況的人，應避免長時間憋尿，保持正常體重，進行適當的盆底肌訓練，如凱格爾運動等，有助於增強盆底肌肉力量，改善症狀。若症狀嚴重，應及時就醫，接受專業評估和治療。