臉上長痘、痘印如何消除？無醫院治療經驗。

臉上長痘且有痘印，不用過於擔心。長痘可能與內分泌、飲食、作息等因素有關。要注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品。飲食方面要盡量避免高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果。再者，保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。對於痘印，可以使用含有維生素 C、E 等成分的護膚品，有助於淡化痘印。如果痘痘情況嚴重，建議及時就醫。另外，保持心情舒暢，減少壓力，也對改善皮膚狀況有幫助。