如何防止復發並鞏固精神疾病康復？

要防止精神疾病復發並鞏固康復，首先要嚴格遵循醫囑服藥，不能擅自增減藥量或停藥。要保持良好的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神壓力。同時，要盡量避免接觸可能導致病情復發的刺激因素，如減少觀看刺激性的影視作品或避免處於高壓環境。建議多參加一些有益的社交活動，如興趣小組、志願者活動等，有助於恢復社會功能。定期復診，與專業人員溝通病情變化，以便及時調整治療方案。