孩子近視視力急劇下降，如何有效阻止？

孩子近視且視力下降較快，需要引起重視。要確保孩子的用眼習慣良好，避免長時間近距離用眼，每學習一段時間就應遠眺放鬆眼睛。增加戶外活動時間，陽光有助於視網膜分泌多巴胺，可抑制近視發展。再者，要注意用眼環境的光線適宜，不宜過暗或過亮。定期進行視力檢查，根據視力變化及時調整眼鏡度數。飲食上，多吃富含維生素A、C和鋅等營養素的食物，如胡蘿蔔、橙子、瘦肉等。如果條件允許，也可以考慮使用一些緩解視疲勞的眼藥水，但需在專業指導下使用。