手淫過度導致龜頭軟、乏力，是陽痿嗎？能自行恢復嗎？

過度手淫可能會導致性功能問題，你目前的情況不一定是陽痿，但需要引起重視。長期頻繁手淫可能會影響陰莖勃起功能，出現勃起不堅等情況。你現在年齡還小，及時調整生活習慣，是有可能恢復的。建議你立即戒除手淫，保持良好的作息，保證充足的睡眠，適當進行體育鍛鍊，增強體質。同時，要注意飲食營養均衡。如果調整一段時間後，症狀仍未改善，應及時就醫，進行專業的診斷和治療。