如何消除冬季凍瘡？預防紅癢痛困擾

冬季凍瘡的消除需要綜合處理。要注意保暖，穿戴足夠溫暖的衣物，特別是容易受凍的部位，如手腳、耳朵等。堅持每天用溫水浸泡凍瘡部位，促進血液循環，但水溫不宜過高。然後，塗抹凍瘡膏，緩解紅腫、瘙癢和疼痛症狀。平時要多活動，增強身體的血液循環和新陳代謝。飲食上，多吃一些溫熱的食物，如羊肉、紅棗等，提高身體的抗寒能力。如果凍瘡嚴重或出現感染症狀，應及時就醫。