如何有效預防感冒，增強身體免疫力？頻繁感冒求解決方法。

預防感冒、增強免疫力，需從多方面入手。要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。飲食要均衡，多吃蔬菜、水果，補充維生素和礦物質。再者，要適度運動，如散步、慢跑等，增強體質。另外，注意個人衛生，勤洗手，避免接觸病毒。季節變換時，注意及時增減衣物。保持室內空氣流通，避免去人員密集、空氣不流通的場所。若感冒頻發，可考慮接種流感疫苗，這也是預防感冒的有效措施之一。