青少年頭皮癢頭屑多，尋求解決方法：洗發水、飲食影響？

青少年頭皮癢、頭屑多可能由多種原因引起。頭髮較長可能影響頭皮清潔，導致頭屑和瘙癢。天氣乾燥或洗發水不適合也可能是因素之一。飲食方面，過多攝入油膩、辛辣食物也可能有影響。建議適當縮短頭髮長度，便於清潔。更換溫和、去屑的洗發水。飲食上，減少油膩、辛辣食物的攝入，多吃蔬菜、水果。保持良好的作息，避免熬夜。如果症狀持續不緩解，建議到醫院皮膚科就診，以確定是否存在其他皮膚問題。