頭髮稀疏，燙髮後掉落嚴重，如何重新生長？

頭髮稀疏且燙髮後掉落嚴重，想要重新生長，需要注意以下幾點。避免頻繁燙髮，減少對頭髮的損傷。保持良好的生活習慣，作息規律，避免熬夜，減輕壓力。在飲食方面，要保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、蛋類、豆類、蔬菜、水果等。另外，要注意頭髮的清潔和護理，選擇適合自己發質的洗發水和護髮素，避免過度拉扯頭髮。如果脫發情況較為嚴重，建議及時就醫，查明原因，進行針對性治療。