腰漆酸軟、膝關節踝關節冷，求治療藥方和方法及注意事項。

2025-04-04 01:56:16

病情描述:腰漆酸軟,漆關節和踝關節冷冷的,稍累一點就腰酸腰痛漆腿無力,四肢怕冷,走路稍長一點感覺腰腿很累.做愛後更累.症狀更明顯.曾經治療情況和效果:
去看過骨科醫生多次,醫生說是腰椎間盤突出症+腰肌勞損+腎陽虛的症狀,三年前拍過X光片,照片上並無顯示有甚麼突出的東西,但醫生說照片跟臨床症狀顯示分柝是有輕微突出,醫生開了硫酸氨基葡萄糖片和大活絡膠襄+骨化三醇膠丸.吃了一個星期後稍有好轉.想得到怎樣的幫助:
想得到更好的治療藥方和方法以及注意事項.

醫生回答（1）

ask677967344k 醫師　

症狀確實符合腰椎間盤突出症、腰肌勞損以及腎陽虛的表現。除了之前服用的藥物，建議您平時注意腰部及下肢的保暖，避免受寒。可適當進行腰部和下肢的鍛鍊，如小燕飛、倒走等，但要注意強度，避免過度勞累。飲食上，多吃一些溫補腎陽的食物，如羊肉、核桃等。另外，中醫的艾灸、推拿等療法對緩解症狀也有一定幫助。治療藥方方面，可考慮在醫生指導下使用金匱腎氣丸等補腎陽的藥物。同時，要注意定期復查，以便及時調整治療方案。

2025-04-04 01:57:12