手淫多年，射精變流精，該如何解決？

長期手淫可能會導致性功能方面的問題，如射精無力。這種情況可能是由於頻繁手淫引起的性器官疲勞和神經敏感度下降。建議減少或戒除手淫習慣，讓性器官得到充分的休息和恢復。保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、避免熬夜等，有助於提高身體素質。注意飲食營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。如果情況持續沒有改善，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定是否存在其他潛在的健康問題，並根據醫生的建議進行治療。