頭皮屑過多困擾，如何有效去除一梳如雪的問題？

頭皮屑過多可能是多種原因引起的，如頭皮乾燥、真菌感染、脂溢性皮炎等。要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜。注意頭髮清潔，但也不要過於頻繁洗頭，選擇適合自己發質的洗發水。另外，飲食上要盡量避免油膩、辛辣食物，多吃蔬菜、水果，補充維生素。如果頭皮屑問題較為嚴重，建議使用含有酮康唑或二硫化硒的洗發水，這些成分對抑制真菌有一定作用。若症狀仍未緩解，應及時就醫，以便確定具體原因並進行針對性治療。