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關於身高增長的問題:17歲還能長高嗎,父母身高不高?

2025-04-04 01:24:29
醫生回答(1)
ask68008810ik 醫師 
17 歲是否還能長高,取決於多種因素。雖然遺傳因素對身高有一定影響,但並非決定性因素。在這個年齡段,骺軟骨尚未完全閉合,仍有長高的可能。建議先去醫院檢查骨骺線的情況。在日常生活中,要保證充足的睡眠,因為生長激素在睡眠時分泌較為旺盛。同時,要注意飲食的均衡,多攝入富含蛋白質、鈣等營養物質的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等。適當的運動,如籃球、跳繩等,也有助於身高的增長。
2025-04-04 01:26:06
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