頭髮易油、皮屑多且脫發，該如何解決？

頭髮易油、皮屑多且脫發，可能與多種因素有關。要注意保持頭皮清潔，選擇適合油性發質的洗發水，含有酮康唑、水楊酸等成分的洗發水可能會有幫助，但不宜頻繁使用。飲食方面，要盡量避免高油、高脂及辛辣食物，多吃蔬菜、水果，保證營養均衡。作息也很重要，要保持充足的睡眠，避免熬夜。精神壓力過大也可能導致這些問題，要注意調節情緒，適當放鬆。如果問題持續不緩解，建議及時就醫，查明原因，進行針對性治療。