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白頭髮增多後部分變黑,原因何在?求解決方法。

2025-04-03 09:33:30
醫生回答(1)
ask699204683v 醫師 
白頭髮增多後部分變黑,可能是多種因素綜合作用的結果。一方面,可能是身體的營養狀況得到改善,為黑色素的合成提供了足夠的原料;另一方面,也可能是生活習慣的調整,如減輕壓力、保證充足睡眠等,使得身體的新陳代謝和內分泌功能趨於正常,有利於黑色素的生成。對於這種情況,建議保持均衡的飲食,攝入富含維生素 B12、銅、鋅等營養素的食物,如肉類、蛋類、豆類、堅果等。同時,要注意保持良好的心態,避免過度緊張和焦慮,保證充足的睡眠。適當的運動也有助於促進血液循環,對改善頭髮狀況有一定的幫助。
2025-04-03 09:35:48
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